自分が大好きなものを書いてます!

投稿者: admin55

豆腐バンザイ

最近、豆腐料理に凝っています。

そんなことを書くと、イケてる女子みたいですが、別にそういうわけではなく、ちょっと食事を押さえようかなと思っているからだけです。
悲しい話だけど、ちょっと金欠で…。

理由は悲しいものですが、豆腐ってやっぱりおいしいです。
定番も麻婆豆腐、肉豆腐はもちろん、冷ややっこ、温やっこ、何でもござれです。

温奴というものを初めて知ったとき、びっくりしませんでしたか?私はしました。
冷ややっこは知っていましたが、ただ温めた豆腐に薬味を乗せるだけ、それを料理と呼んでいいなんて!
ずぼら女子には、うれしい気付きでした。

さてさて、私が今、気に入っている食べ方は、豆腐丼と豆腐サラダです。
ごはんと豆腐ってほんと合いますよね。ねこまんま(みそ汁ぶっかけごはん)も、豆腐が具のときが一番おいしい気がします。
味付けはその時あるものを使っています。
明太子があるときは、豆腐と明太子、キムチがあるときは豆腐とキムチ、納豆があるときは納豆と豆腐です。
たまには贅沢にすべてをごはんにオンしちゃいます。全部乗せると食材同士がケンカしちゃいそうですが、しないんですね、これが。

豆腐、最強です。安いし、カロリーも低いし、一人暮らし女子にはありがたい食材、豆腐。
今度のブログではもう少し凝ったレシピを紹介できるように、これからも豆腐レシピの研究したいと思います。

レースのスカート

これからの季節、暑くなるとスカートが欲しいって思うんです。
丈は短いと子育て世代にはキツイので、ロングスカートを履きたくなります。

そんな時見つけたのが
ナノユニバース レースマキシスカート

カラーも4色展開されていて、どれにしようか迷いました。
私の肌はイエローベースなので、イエローベースに合うベージュを選択。
丈は80cmなので、161cmの私にはぴったりでした。

全体的にレースなのですが、繊細で上品。
Tシャツと合わせるとカジュアルに着こなせるし、ブラウスと合わせて落ち着いた雰囲気でも着られます。

素材感が、どの季節にも着れそうで、それも嬉しい点ですね。
中には裏地も付いてるので、透ける心配もありません。

スカートを履いてトップスをインしてみました。
若干ウエスト付近がモコモコするなと思ったので、トップスをギリギリまで引っ張って引き出すと、違和感なく着られました。
結構フィットしてて、スタイル良く見えます。
丈の短いトップスと合わせても綺麗に着れそうだと思いました。

色味がどんな色でも合わせやすく、使い勝手良さそうです。
ヒールの高いサンダルを合わせましたが、スニーカーでも合いそうですね。

これからたくさん着たい一枚です。

初夏の楽しみ

ずいぶん暑い日も増えてきて、すっかり初夏という感じになってきました。
私の初夏の楽しみはふたつ。ひとつ目は、この時期に出回る新しょうがで紅しょうがを作ることです。
やチャーハンに添える紅しょうがが大好きなのですが、あの、絵の具のような真っ赤な色合いがどうにも苦手なのです。
身体にも悪そうだし、見ているだけで食欲も萎えてしまうのです。そこで、数年前から自分で作ることにしました。
作ると言っても手順は至って簡単。よく洗った新しょうがを、皮付きのまま千切りにします。
塩をまぶしてしばらく置いたら、よく水気を絞って梅干しを作ったときにできる、梅酢につけるだけ。
次の日ぐらいにはもう食べられますし、しっかり梅酢に浸かった状態できれいな瓶に入れておけば、数ヶ月はその味が楽しめます。そしてふたつ目の楽しみは、その梅酢を作るための梅干し作り。
おにぎりの具は、梅干しが一番好きです。家族みんな梅干しが好きなので毎年たくさん作っても、食べ切ってしまいます。
秋の夜長ならぬ、子供が寝静まってからの初夏の夜長に、チマチマとこれらを仕込むのですが、手先を動かす作業に没頭するとストレスもいつの間にか忘れてしまうくらい大好きな夏の風物詩です。

スゴイらくちん!

この間会社の同僚と飲んでいたのですが、使っている化粧品や美容液の話でもちきりに。
他の人が使っているコスメを、参考までに聞くのってすごい好き。
やっぱり実際に使ってみてのナマの声なんで、忖度なしに良いところ悪いところが分かります。

その流れで、脱毛に関することにも話題が飛びました。
自己処理の子やサロンに行く子、人それぞれだなーって。

私は定期的に脱毛サロンで脱毛してもらってます。
脱毛サロンで脱毛をして思った事は、やっぱり手入れの必要がなくとにかく楽です。
実際もう全然生えてこなくなり、生えても産毛程度が生えるぐらい。

VIOと言うんですかね?
デリケート部分も処理したおかげで生理の日のかぶれや臭いも気にならなくなりました。
もちろんサロンで脱毛する時はめちゃくちゃ恥ずかしかったですけど。
なんともまぬけな姿…。
慣れると思っていましたが、通っている間は慣れる事はなかったです…。

今は結構サロンの数も多いので、こんなサイトとかで調べてから決めました。

でも脱毛して何点か気が付きましたことが。
ひとつは脇の下の脇汗が目立つようになりました。
もうひとつはデリケート部分の毛がかなり少なくなったのですが温泉や銭湯に行くのが少し恥ずかしいです。。。

昔より前を隠すようになりました。
何だか母親と温泉とか行きにくいんですよね。
そこまでツルツルというわけではないのですが、毛の生えている範囲が狭いので何となく隠してしまいます。
お手入れは楽ですが、こういった問題もあるんですよね。

一度使ったら手離せないアイテム

最近、美白クリームを重宝しています。韓国でも大人気の3CEから出ているウユクリームです。
韓国コスメは、ルミネやパルコなどのショッピングモールでも展開されているので、簡単に手に入れられるようになって嬉しいです。

このクリームの推しポイントはなんといっても、朝、メイクする前の下地として、夜寝る前のスキンケアとして、いつでも使えることです。
フェイス、ボディ問わず使えるところも気に入っています。
多く塗りすぎるとベタついてしまうので、塗るときは、少しずつ重ね塗りしていくとムラなく自然な仕上がりになります。
ほんのり香るミルクの香りにもいつも癒されています。

初めてこのクリームをつけて遊びに出かけたとき、友達から「今日、肌綺麗だね」と言ってもらえました。
他人にも分かるぐらい変わるんだ、と驚きました。

私はもともと乾燥肌なので、普段あまりファンデーションをつけません。なので、このクリームで肌がしっとりしたとき、自分にも使えるお肌の化粧品が現れた!と感激。
色白肌と透明感を実現してくれるので、使い始めてからリピートしています。手離せない愛用品です。

たまに首や手に塗り忘れて顔との色のギャップに会う友達を驚かせてしまうこともありますが(汗)。
みんなに肌綺麗だね、と言ってもらえるのでメイクが楽しいです。

去年の冬にコスメの衣替え

だんだん暑くなってきましたね。
でも、夏の時期の肌のメンテが冬場に効くって聞きますよね。

20代前半のときは季節によってコスメを変えたりしてなかったなー。笑
もともと乾燥肌で何を塗っても肌に馴染まず化粧をするのが嫌になったこともあったり。

で、去年の冬にいろいろ試してみたんですよね。
やっと出会えた!!!
KANEBOのフルラディアンスファンデーション!
リキッドタイプで色々試してみたけど私にはこれが1番肌に合った!
保湿力が高くて、夕方になるといつも肌が乾燥してカサカサしてくるのに全くない。
むしろ、夕方になっても潤ってる感じ!

肌馴染みが良くて、自然な仕上がりだから厚塗り感が全くなくて、よれてきたらコンシーラーみたいに少し足して周りと馴染ませて終わり。
でも、しっかりカバーしたい人にはちょっと物足りないないのかな?
素肌を隠すというより、素肌を綺麗に見せるような仕上がりだから、ナチュラルで自然な感じが好きな人にはぴったりかもしれない(^^)
つけた感じは伸びもよくて、乾燥をあまり感じないし肌に透明感が出てチークの馴染みもいいです!

私は乾燥がひどくてこの時期はパウダーファンデーションを塗っても馴染まなかったり、他のリキッドファンデーションも試したけどあとから乾燥してる部分が浮いてきて肌に綺麗に馴染まなかったから、初めて自分に合ったファンデーションに出会えて幸せ!
乾燥がひどい人は一度試してみてもいいかもです^_^”

ウォーキング仲間

自宅から歩いて15分ほどのスポーツ公園に出かけ、外周を2~3周歩き、また15分歩いて自宅に戻る、これが私が日課としている毎朝のウォーキングコースです。

涼しい時期には昼を過ぎてから歩くこともありますが、今の時期には比較的涼しい朝に歩くようにしています。

朝の用事を済ませてから出かけるので、時間は毎日微妙に早かったり遅かったりしますが、少々時間がずれても、いつの間にか覚えてしまったスポーツ公園で見かける顔ぶれは、ほとんど変わりません。

私自身はイヤフォンをつけて音楽を聴きながら歩いているため、同じようにイヤフォンで何かしら聞いていたり、ご夫婦や友達同士で話しながら歩いている人にあえて挨拶することはありません。

それでも、繰り返し顔を合わせるだけで、なんとなく勝手に仲間のような気持ちになってしまいます。そんな同士たちは年齢も様々、きっと、ウォーキングやジョギングをしている目的もそれぞれ違うのでしょう。比較的、年齢が高そうに見える男性の方が、ストイックに取り組んでいるように見えます。

私の住む町では、年に1度、全国から参加者が集まるマラソン大会があるので、それを目標にしているのかもしれません。
そんな男性はとてもカッコよく見えます。

ニベアクリームがお気に入り

ニベアクリームの青缶は私が小さい頃から父親がお風呂あがりに顔に塗っていたため、とても馴染みのあったものです。
ニベアってコスパがいいわりに、わりと万能で効能も侮れないものがあります。

ただ、缶だと中身を取り出す際に手がかなり汚れるし取り出しにくいというイメージがあり、自分では使っていませんでした。
それが今更ながら、ニベアクリームはチューブタイプが出ているということを知りました。

薬局で見つけたのですが、さっそく買ってみました。お値段のあまりの安さにびっくりしました。

手荒れが酷いので手に塗ってみたらしっとりしてかなりの保湿力を感じました。パッケージも冬季限定のものでとても可愛くてお気に入りアイテムとなりました。

ネットでの情報で、流行りのハトムギ化粧水の後に乳液としてニベアクリームを塗る、という保湿法も試してみました。
予想以上にほっぺたももちもちになり、美白効果も感じることができました。

身体のどこにでも塗れるしコスパ最強なので本当に優秀なプチプラアイテムです。この香りをかぐと懐かしくてとても心が暖かくなりますし、しばらく続けようと思います。

美容エクササイズ

定期計測を控えている前日などは、いい意味でとくに美容エクササイズにパワーが出てくるのが自分で分かります笑。

明日は待望の計測!となれば自ずと、ウエストひとつでもエクササイズがいつにも増してキュッ!と締まるイメージや意識を強く持ちながらの取り組みになります。

今日は久々に、ダンベルを取り入れてのステッパーエクサをこなしました。あっという間に全身が汗ばんで、スカッと気持ちのいい爽快感がたまりませんでした。たまにダンベル付きでステッパーを踏むと気持ちがよくてとてもやりがいがありますね。ゆっくりダンベルを上げ下げするときに「効いてる感」を丁寧に感じながら、軽く刺激を与えてあげました。

ダンベル意外にも肩甲骨をゆっくり寄せるように動かしてあげたり、ステッパーを踏む脚はもちろんのこと、二の腕といい、ウエストといい、ほぼ全身がエクササイズに参加するので体とのトータルコミュニケーションを取るには打ってつけですね。BGMに合わせてテンポを早めにしたりスローにしたり、シュッシュッと歯切れよくステップを踏んでいるうちにあっという間の1時間ちょっとでした。

そんなこんなで迎えたウエスト測定は・・・何と、前回よりマイナス1.5cmも絞れていました!この数値は嬉しいですね!やっぱりやることやっていれば体は応えてくれるものと、ますます励みになりました。
次回お待ちかねの定期測定日にはどんな変化が待っているのでしょうか。日々のワークアウトを引き続き積み重ねながら楽しみにしています!

やばいからダイエット

最近太っちゃいました。
まぁ、こんなに外に出ず家にいますし、体を動かさないから仕方ないのですが。。

ただ、直接的な原因は知っています。チョコレートの食べすぎです。
家にいるときが多くて、食べるぐらいが楽しみだったので、なんかチョコにハマっちゃいました。

だっておいしいんですもん…。体重計に乗ってびっくりしました。
プラス2キロ!?前のめりになって数値をみてしまいました。

これはヤバイというわけで、近所でランニングを始めることに!

行ってみるとたくさん人がいてびっくりしました。
しかも走るの早くない?!ついてけるかな?いや、ついて行く必要はない!マイペースマイペースと自分に言い聞かせ音楽を聴きながらスタート。
走るって気持ちいいんだ!

とっても清々しい気持ちになりました。周りの人も頑張ってるから自分も頑張れるような感じがしました。

でも周りの方々が速い!ビュンビュン抜かされる…子どもから大人まで、ちくしょう!って負けず嫌いな気持ちが燃えてしまい、速めのペースで走り早々に息が切れてしまいました。しかも慣れてないから後半ひょろひょろだったと思います。笑走った距離はなんと10キロ!

自分的にはすごいと思っています。長く続きますように。

大好きなスタジオプログラム

私の趣味は、フィットネスクラブのスタジオプログラムに参加することです。
今はこんな状況なので、行けていないですが(というかどこも休止中です)、そうなる前はかなり頻繁に行っていました。

コレがもう楽しくて楽しくて!3年以上続いている大好きな趣味なんですよ。
今までいろんな趣味をもっていたんですが、ここまで長く続いた趣味はフィットネスクラブのスタジオプログラムしかありません。
ステキな運動仲間もたくさんできて充実した生活を送っています。

たぶん家の中で黙々と運動しているだけだったらこんな充実感は感じられなかったと思います。
運動自体大好きなので自宅でも運動するんですが楽しさにおいては大違い!
スタジオプログラムに参加すると一体感があるというか、みんな一生懸命ですし、みんな同じような目標を持っているので楽しいのです。

長く通っていると知り合いになった人が退会したり新しい人が参加したり・・・人間模様がコロコロ変わります。
でも、それも刺激になって楽しんでいます。高齢になってもスタジオプログラムだけは参加し続けたいな~と思うこの頃です。

早くコロナ治まって~!もうすぐにでもスタジオにいきたーい!

青汁にハマり中

家にいる時間が長く、外に出ることもできないので、楽しみはもっぱら食べること!

ただ、、、こう長い期間だとヤバイ・・・順調に太ってきてるかも・・
単純に太る以外にも、栄養とかも良いわけないですよね。

ということで、ちょっと前から青汁は健康のために飲んでいます。大分前に野菜不足を心配した母が無理やり送ってくれました。
最初は不味そうで飲むのも嫌だったけど、一度飲んだら案外飲めて、今では毎日飲んでいますね。本当に青汁はお腹にいいので、重宝しています。

一時はグリーンスムージーに浮気をしたことがありますが、今は完全に青汁にはまっています。
青汁の方が健康成分が高いし、おまけに美容成分も含まれていていいですね。
何よりも野菜の栄養が一番取れる飲み物なので、私はこれが一番健康に良いなと思って飲み続けています。

青汁を今2~3種類取っていて、毎日栄養補給してます。食生活にちょっと問題があるので、この青汁があることで、本当に助かっているなと思います。
ただハマりすぎてちょっと買いすぎだなと思うこともあります。お金が持たないので、もう少し定期で買っている青汁の種類を減らしたいですね。

青汁がないと今はもう不安です。コロナが落ち着いても、これからも飲み続けようっと。

コラボカフェ

Stay homeで皆さん大変だと思いますが、いかがお過ごしですか。

まだこんな状況になる前、友達に連れられ、はじめてコラボカフェなるものに行ってみたんです。
アニメイトカフェってやつです。
なんか、もう、すごかった!笑

世界観が再現されてるみたいな雰囲気で、店内の装飾からメニューから店員から、染まってました。
店員さんはキャラのコスプレをしてて、オーダーした品物運んでくると決め台詞を言うみたいな。
メニュー名もすごいんですよ。

ありったけのパッションこめてんだよ。以外略とかね。ただのオレンジジュースとか言えない感じでした。
メニューは特典がついてて、コースターがランダムなんですが、お目当てのが出るまで頼む人もいれば、交換交渉する人もいるらしいです。
あとはグッズもランダムらしく、机にずらっと並べて交換の人が結構いました。
奥が深いです。
値段は割と高めだけど、中高生でも負担ない感じの設定なので、リピーターも多いみたいです。
時間制で、予約制ですが、90分くらいなのであっという間に終わった感じです。
なかなか刺激的な体験でした。

コロナが落ち着いたらまたいろいろなところへ行きたいけど、コラボカフェにも・・・いきたいかな?^^;

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